コラム

【栄養の宝庫】ナマコの栄養価とは?

寒くなるとスーパーでよく見かけるナマコは、その見た目から敬遠されがちですが、実はとても栄養価が高い食材なのです。ゲテモノ扱いされていますが、美容にいい栄養素が多く含まれて、健康で綺麗になりたい女性には、ぜひ食べてもらいた…